วิธีแก้อาการท้องอืด
ผู้ที่มีอาการท้องอืดจะรู้สึกปวดท้องส่วนบนทำให้แน่นท้อง มีลมในท้อง ต้องเรอบ่อยๆ บางคนอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน อิ่มเร็ว หรืออาจมีอาการแน่นท้อง แม้กินอาหารเพียงเล็กน้อย และแสบบริเวณหน้าอก ซึ่งอาจเกิดจากการรับประทานอาหารรสจัด การกินอาหารรีบร้อน เคี้ยวไม่ละเอียด หรือกินครั้งละมากๆ รวมทั้งกินอาหารที่ย่อยยาก อาหารมัน เป็นต้น แล้วถ้าหากเกิดอาการนี้จะมีวิธีไหนที่สามารช่วยบรรเทาอาการได้เราไปอ่านกันเลยคะ 1. เลือกเครื่องดื่มให้ถูกชนิด แม้ว่ากาแฟจะเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตในมื้อเช้า แต่ถ้าไม่อยากให้อาการท้องอืดที่เป็นสะสมมาตั้งแต่คืนก่อนทำให้อึดอัดจนทนไม่ได้ …
